2017-08-14  李旻旻  符文彬教授工作室

中風，又稱腦血管意外，是常見的危重病症，相信大家都不會陌生。據世衛組織對51個國家的調查顯示，平均10萬人中每年有200人發生中風，且死亡率高達50%，即使幸運免於死亡，也多留下半身不遂等後遺症，給病人帶來極大的痛苦。且有調查顯示，我國是中風平均發病年齡最年輕的國家，平均63-65歲發病，而西方國家約為73-75歲，且近年來，我國中風發病率呈現上升趨勢。由於本病發病率高、死亡率高、致殘率高、復發率高以及併發症多的特點，現代醫學界把它同冠心病、癌症列為威脅人類健康的三大疾病，中風的預防已經引起社會各界的重視，國內外的學者們都在從各方面探索預防措施。

現代醫學對中風的預防分為一級預防和二級預防。一級預防就是控制中風的危險因素，主要是高血壓、糖尿病、高脂血症、吸煙、大量飲酒、房顫等，所以要在醫生的指導下控制血糖、血壓，控制體重，戒煙，少飲酒，保持足夠的體育鍛煉，保持樂觀的心態，避免過度勞累，且40歲以上中老年人建議定期到醫院體檢，以及時發現中風危險因素，儘早治療。若一旦不幸發生中風，復發的風險十分高，這時就需要進行二級預防，也就是指在中風發生後通過藥物控制或其他治療手段避免復發。二級預防除了繼續控制危險因素之外，還需服用的一定藥物，主要是抗血栓藥物，常用的有阿司匹林、氯吡格雷等，如果存在心房顫動或心室擴大，必要時還需要服用華法林等抗凝藥物；如果患者存在動脈硬化，同時還要服用他汀類藥物。需要強調的是，藥物都必須在醫生的指導下服用，且要定期到醫院複診，不能未經醫師指導而自行服藥、停藥或減藥。

中風雖然發病急，但大多數中風的發生其實是一個循序漸進的過程,大部分的中風患者在發病之前，常已有數月甚至數年的“非健康狀態”。而在中風發病之前，很多患者也常會出現一系列的“先兆”。

在中醫的“治未病”理論，就是要在發病前及時發現這種“非健康狀態”,適當加以干預以阻斷其進一步發展。針灸在我國古代就已經是預防中風的主要保健方法之一,由於其獨特的療效，至今仍得到廣泛的應用。在古代文獻的記載中，艾灸預防中風的文獻內容較為豐富，針刺多用於中風後的治療。如《黃帝內經》提到防治微風針灸應該“取分肉間，無中其經，無傷其絡，衛氣得複，邪氣乃索”，《針灸大成》中就記載了出現中風先兆時可以“便宜急灸足三裡、絶骨四處各三壯”以預防中風發病，還提出了“如春交夏時，夏交秋時，俱宜灸，常令二足灸瘡妙”。《備急千金要方》中也提到中風的預防可以“依腧穴灸之”。

符教授治療腦病有相當豐富的臨床經驗，在辨病辯證治療的基礎上，還針對中風的病因病機和疾病特徵，提出了中風的針灸預防方案，其中，因為艾灸具有溫陽補虛、溫經通絡的作用，在防病保健上具有突出的優勢，因此，在中風的預防和治療上，符教授重視十分重視灸法的應用。下面就給大家分享一些可以預防中風的艾灸穴位，大家可以用艾條在這些穴位進行溫和灸懸灸，每穴約5-10分鐘，灸至皮膚出現紅暈為度：

風池：位於頸後，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷中，平風府穴。

內關：仰掌，位於前臂正中，腕橫紋上2寸，在橈側屈腕肌腱同掌長肌腱之間。

足三里：小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指(中指)。

絶骨：小腿外側，當外踝尖上3寸，腓骨前緣處。

中脘：上腹部，前正中線上，當臍中上4寸。取法：在臍上4寸，腹中線上，仰臥取穴。

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