失眠

睡眠法因人而異，下面介紹3種做法： 1、睡覺前簡單的壓腿，然後在床上自然盤坐，兩手重疊放於腿上，自然呼吸，感覺…

三、睡眠的方法  交通規則－你不懂就容易出事故。比如說，23點至凌晨3點為子丑時，膽肝經最活躍的時候，肝膽要回…

二、睡眠與疾病   現代的生活習慣和生活方式給人們的身體帶來了很多負面影響形成「四大病」：水果病、冰箱病、電視…

不寐 (即現代所指之失眠) 是都市人的普遍病患，具體是指經常性的睡眠減少，或入睡困難，或寐而易醒，醒後不能再度…

論文撰寫啓迪 談談情緒病 (一) : 論文開題   正在修讀的博士學位論文題目是「舌針合加味甘麥大棗…