長者

常聽人家說：”穴位按摩可以增強人體免疫力”，但細心一想，穴位按摩是傳統中醫的東西，而人…

小腿抽筋 冬夜，很多長者在睡眼時，突然㑹發生小腿後肌肉抽筋，這是一種突發的疼痛性肌肉痙攣，發作持續時間由數秒鐘…

長者夏季養生篇   夏季是指每年立夏至立秋前一天的三個月時間 (今年是從5.5.2014至6.8.2…